Etiketė: bėgimas
Norite iki Kalėdų įgyvendinti senus pažadus ir pradėti bėgioti?
Sportuoti rudenį ne vienam kur kas sudėtingiau nei šiltesniais metų laikais – įsisukame į darbų rutiną, tamsūs ir vėsus vakarai kviečia geriau leisti laiką...
4 priežastys, kodėl bėgimas su ausinėmis bus produktyvesnis
Ruošiatės bėgimo maratonui ar šiaip mėgstate bėgioti ilgas distancijas? Bėkite su ausinėmis – tai gali suteikti daugiau energijos ir sumažinti nuovargį.
Bėgimo su ausinėmis privalumai
Daugelis...
Bėgikė ir dietologė primena pagrindines taisykles bėgiojant per karščius
Vasarą sportuoti lauke – daug maloniau nei sporto salėje, tad daugelis aktyvia veikla mieliau užsiima gryname ore. Tačiau sportuojantiems lauke, ypač termometro stulpeliui šoktelėjus...
Ar sportuoti vis dar madinga?
Metų pradžioje atrodė, kad sporto klubai tiesiog sprogs nuo judėti pasiryžusių žmonių gausos. Daugelis spėjo, kad tai tik laikina Naujųjų metų rezoliucijos pasekmė ir...